//= $monet ?>
Aabaha qaan-gaarka ah ma aha nin xun, quruxda noocan oo kale ah ee lagu dhufto ma seegin xilligan. Blonde in kasta oo ay qurux badan tahay, laakiin xagga hore ka daciifsan tahay, ayaa saaxiibkeed birta ku dhuftay.
Waxa uu helay kubbado yaryar oo kale... waa in uu qaataa steroids...
soooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Waa wax ku cusub in sidaas oo kale waalidkaa hortooda lagu waso, gaar ahaan walaashaa. Aad bay u qurux badan tahay, in kastoo, taasina waxay u adeegtay sabab wanaagsan oo ay ku jiidanayso iyada muddo dheer.
Galmo badan
Taasi waa sida aad u noqoto jilaa lulataaye. Kacsiga galmada kaliya lama iska ilaalin karo, ninkuna wuxuu leeyahay mustaqbal wanaagsan.
Magaceed?
Hablaha damaca aadka u jecel ee muuqaalkan ku jira waa kuwo soo jiidasho leh...Mid timocad ah, madax kale oo casaan ah iyo nin xamaasad leh ayaa qanciya, ugu dambayntii, shahwadiisa dhumucdiisu weyn tahay ayuu wajigooda kaga tuurayaa... Danqasho iyo rabitaanka cuntada!
Muuqaalo la xidhiidha
Gabadhuna waa addeecaysaa - waxay fulisaa dhammaan shuruudaha ninka. Waxay ka siibaysaa dikheeda guriga, iyada oo aan wax khiyaamo ah lahayn. Wiilku wuxuu u toosiyaa sidii dhillo oo kale, in kasta oo casaanku aanu ahayn gabadh caynkaas ah. Waxa uu rabo uun buu ku sameeyaa. Dameer bay siin lahayd hadduu rabo. Waa inaad haysataa! Ka dib oo dhan, wuxuu jecel yahay inay si adag u tuujiso. Dhammaadkii, basbaaskiisu wuu guduudnaa, markaasay si adag u tuujisay. Waa inuu dabada ku dhejiyaa hubaal.